下午，学院的演武场，一个虎背熊腰的大汉正站在九个孩面前
“孩子们，我是你们的老师风虎啸，由我教你们实战演练，在之前，我们需要做到四点：站如松！坐如钟！行如风！卧如弓！
不过在此之前，我先给大家讲一下修炼境界中的第一个境界：后境界
后境界分为炼皮，炼肉，炼筋，炼骨，炼髓，炼脏，不漏七个境界，每个境界分为初期、中期，后期三个阶段
炼皮初期的标志是后面形成一条巨蛇，力达三百公斤；
炼肉初期的标志是后面形成一条巨蟒，力达一千公斤；
炼筋初期的标志是后面形成一条妖蚺，力达五千公斤；
炼骨初期的标志是背后形成一条蛟龙，力达两万公斤；
炼髓初期的标志是背后形成一条角龙，力达八万公斤；
炼脏初期的标志是背后形成一条应龙，力达三十万公斤；
不漏初期的标志是背后形成一条三爪龙，力达百万公斤”
着，老师还找到了一些高年级学生给我们免费演示了一遍
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