艾拉将长马尾甩到脑后，摊开双手，一脸轻松地说道：“随便你。”
人高马大的约翰瞄了一眼女教官胸前那背心勾勒出的深深海沟，心里哇喔的赞叹了一声，坏笑道：“那我就要攻击你这里了！”
说完，他大步跨前，左手护住门户，右手向艾拉的肩膀抓来。
他说要抓艾拉的胸部只是说笑而已，约翰虽然有点桀骜不驯，但是还不至于这么下流。
眼看约翰的手就要抓住自己的肩膀，艾拉冷笑一声，向左微微一闪。。右手闪电般抓住了约翰攻击过来的手腕，左手轻轻在他的肘关节部位向上一托，同时左脚踩在约翰的脚背上，顺势向身后一带。
‘噗通’一声，一米九身高的约翰一个狗啃泥摔在格斗垫上，手臂也被反锁到了背后。
想用力挣脱，结果肩膀被艾拉的膝盖死死压制住，手指被反关节锁定根本用不上力，而且只要一挣扎，手指就要断掉一样的剧痛。
“就像这样，我只用一只手，一只脚就可以制服比我强壮许多的嫌疑人。关键是顺势而为，用膝盖顶住对方的肩胛骨，反关节抓住对方的手指，普通人是没办法忍受这种剧痛的。是不是，约翰警官。”
艾拉一下子就制住了约翰，然后一脸轻松，继续向周围正襟危坐的学员们讲解着要点。
“我认输！我认输！”一时大意。。被制住的约翰疼得眼泪都快流出来了，手指和肩膀疼得快要失去知觉，另外一只手狂拍着垫子。
“没事吧，约翰警官，我的力气有点大，没弄伤你吧。”艾拉放开约翰，伸手将他拉了起来。
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