吴恒知道师父是在问自己连忙恭敬答道：“回师父，弟子已经熟记于心了。”
“嗯，下面我便开始教你如何修行，你且仔细听好”萧大郎道。
“是！”吴恒赶忙竖起耳朵聆听起来。
萧大郎于是先将人体穴位，经脉与真气如何运行告知，然后又教他如何打坐冥思如何吸收天地灵气。只听萧大郎娓娓道来：
“每个穴位也可以称为是每一个脉门，而每一个穴位与穴位之间的通道可称为经络，所谓经脉便是指，脉门与经络的统称。
修士通过打坐冥思，感应天地灵气波动，再将其牵引至自身四肢百骸的穴位中吸收，进入气海。
然后再将这些气海中的灵气运行至各个穴道经络几个周天，如此反复之下，最终那些被转化后能存储在气海中的灵气，便就成为自身可以运用的真气了。
在这过程中一定要谨记一点，那就是在自身经脉以及气海未曾扩展之时，每次吸收天地灵气的量，都不能超过自身所承受的范围！”
顿了一下，萧大郎又严厉的接着道：
“否则一旦经脉气海承受不住而爆裂，到那时，纵使神仙也难救了！所以必须循行渐进，切不可操之过急，你等明白吗！”
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