东汉时的正规汉军，即使已经没有了“一汉当五胡”时的凶猛，但姬造士兵的身体素质，也要强于普通蛮兵，装备就更是无法相提并论。
就像是西汉的北患最严重时，也只有匈奴这个横行的北方、掠夺塞外诸国的强中之强，身体素质能够和汉人媲美，其他西域诸国、北方胡族，大多身体羸弱，再有野性也改变不了他们吃得没有汉人饱的事实……
南方的山越、五溪蛮也同样如此，的确他们经常要深入山中狩猎，因此熟悉山地战，而且族人普遍富有勇力。
但是……怎么可能打打猎、就比军队训练更加能强身健体？
尤其是相比于游牧民族的高蛋白质摄入，渔猎民族的营养结构，还不如汉人的食谱增肌。
能打输的汉军，基本都是各地已经武备荒废的守城军，军饷和粮草供应，根本不足以支撑训练，甚至是临时招募的乡勇，战斗力不足正规军十一。
否则哪怕是一对一肉搏，也是正规汉军赢面居多。
这是他们之前在荆南，已经切实的体验过的！
尤其是最后刘磐大军到时，那头发已经灰白的大龄将领，何等神威赫赫，一手赤血刀，挥斩间数丈血芒激光，五六名渠帅联手不敢近身，周围蛮兵如切瓜剁菜般的一茬茬倒下，一张射日弓，更是五百步外取人性命……
不仅令他们见识到了黄忠的个人勇武，也见识到了南郡精兵的实力！
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