金石昨晚能环山十圈是因为有亢奋的效果在，到之后也精疲力尽，摔得满身疼痛，身上现在还有多处地方没消青。虽然减少一半，金石也不敢保证一口气跑下来，尤其整个下午又是被毒又是被打的，他哪还有力气去跑环山路啊！
连着灌了三杯热茶金石才依依不舍离开，临走时说道：“明天继续。”
“当然。”
雾隐春生茶果然是好东西，金石感叹道，在跑环山路时，已经恢复得七七八八了。
在一群哀声怨道中，金石最先跑出去，秀儿随后跟上，道：“怎么这么积极啊？”
“最后完成的没饭吃。”
金石话音刚落，后面一片惊呼，不少人发出抗议，也有人大骂谁定的规矩，太没人性了。
秀儿一个加速，如脱兔般连续敏捷跳跃把金石摔在身后。他们都是最苦寒出身，修炼本就不易，如今有资源可以抢，肯定当仁不让，别人怎么想，他们可不管。
训练极为艰苦，几日过后就有人受不了选择退出，当然更多人在苦苦坚持。
训练也极为枯燥，早晨一睁眼开始为早饭拼，两圈环山路铁打不动，有时候还要增加。早饭过后有导师传授知识，中午总会让所有人吃饱，下午有专门的导师指点修炼，金石成了闲人，就去后院找宕，一同打铁或者切磋，傍晚又得为晚饭拼。晚饭之后金石去一趟后院，让宕对自己释放麻痹技能，进入亢奋状态回到宿舍冥想修炼。
虽然枯燥，但金石乐此不疲，以往战事不断，又经常深入敌人控制区，只能抓住空闲和修整的时间修炼，现在每天只想着修炼提升实力，和战场上思考一大堆东西相比轻松得多。
“修炼等级固然重要，但控制不了这份力量实力也提不上去，可以把等级看做是实力的极限，极限越高实力肯定越强当然没错，如果极限高了，实力被动的随着提升，像你们跑环山路时，背后还拖着一个人，你能跑的快吗？磨炼实力，让他去接近极限，就像后面有人在追你，你肯定要跑的更快。所以学会控制相应的等级力量和提升等级是相辅相成的。不要一味的提升等级，身体强度和灵活控制当前等级力量也至关重要，只有根基扎实，树才能长得更高。这些影响实力的因素我称为控制力，相应等级的控制力越高实力越强，极限就越高，等级自然就越高。”达索曼津津有味的讲着自己的理论。
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