这本书的级别大概相当于修士的少儿识字，属于最最基础的修炼方法，主要传授体内真气的基础运转方法。
由于有中医知识打底，李无定对穴道和经脉的走向理解十分透彻，不一会，就融会贯通了这本小册子。
“试一试，看看能不能运转出什么名堂来。”
知道了基础的修炼方式，李无定心痒难耐，当即席地而坐，修炼起来。
丹田和经脉很奇怪，既是客观存在，又是虚拟存在，它可以无限大，也可以无限小，却需要用身体、精神和真气进行不断地打磨巩固，使它变成一个高效运转的系统，才能为己所用。
别的修士是用涓涓细流的真气去冲刷打通经脉，一点一滴地拓宽，日耕不辍，滴水穿石，工程十分巨大，非有大毅力者不能成功。
所以，即使是在灵界大陆，能够成为修士者，也是凤毛麟角。
主要是他妈的太难了！
虽然修为等级不高，但是吸收了一万块灵石灵气转化成的真气仍然是非常庞大的，好家伙，他是用滚滚洪流去涤荡经脉。
按照真气的运转方法，只运转了一次，他就可以用真气来进行内视了。
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