这种方法早已经被用于生活中，就像桑拿其实就是最直观的体现。
只不过桑拿只是针对普通人，能起到的作用也极其有限。
而武者却不同。
因为身体已经达到了一定的基础，想要再有效果就必须将问题达到一定界限。
可是温度这东西很难掌握，并且不是一般人也根本就不可能坚持的住。
所以对于张扬来说在这里如果能够有效果绝对是非常难得的一件事情。
当然，最关键的是如果能够锻炼，那么他的最后的肌肉就能锻炼完成，从而就能实现真正的气血大圆满。
一分钟！
张扬汗如雨下！
二分钟后。
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