“负重训练？绑在四肢上吗？”
“嗯。”叶羽点头。
唐昊提醒：“一百块二十公斤重铁，加起来就是四千斤，两吨的重量。双手双腿各二十五块，就是一千斤。先不说你的四肢能否承受，你年纪还小，不用这么拼，当心伤了身体留下永久的伤疾。”
叶羽自信：“我可以的。”
唐昊不再继续劝，点头：“好吧，今天我就给你打造出来。”
唐三道：“爸爸，我也来帮你吧。”
唐昊点了点头，唐三开始寻找重铁敲打，祛除杂志，让重铁变小，锻造出密度最高的铁。
唐三抡起铁锤，虎虎生风。然而，唐昊看着很快开口：“先停下吧，你这样子敲打，一天不可能完成。”
唐昊拿着锤子抡起，同时教导：“发力并不是以腰为起始，而是两条小腿的肌肉。小腿先发力，到大腿，腰部，背部，手臂，一气呵成。”
唐昊双手紧握铁锤，双脚紧扣地面，身体半转。小腿发力紧绷，以腰为轴，整个人如同蓄势待发的猛虎。
呼！！
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