若不是有强大的身体支撑，很多基因进化，杨深都承受不了。
而且蛮兽仅仅凭借着自己强大的体魄就能和大部分人类武者抗衡，这还不能说明问题吗？
杨深炼体的方式主要是由外向内，然后由内而外。
这是灵剑宗藏剑阁之中发现的一本炼体的法门。
法诀也是在灵剑宗之内传授。
但是学习的人很少，杨深也就是了解了口诀，也没有真正的学习过。
炼体的境界，在灵剑宗的之内的炼体宝录，灵剑炼体录上记载，分为外五阶段，内五阶段。
外五阶段。
练力，练肉，练皮，练筋，练骨。
据说若是能够练成外五阶段，肉身直接达到上人境界。
和寻常上人比，还要强一些。除了没有上人的神通，其余的实力和上人相差无几。
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