“那好，你给我演示一下，五禽戏都有哪些。”林将青囊残卷收好道。
“师傅，五禽戏包括虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏五种，这五种仿生的引导术非常奥妙，虽然现在有很多医都会，但是他们有很多，已经偏离了五禽戏的宗旨……”
王新说着，给林分别演示了这五禽戏，每一样都学的栩栩如生，有模有样。
其实，这五禽戏是在模仿这五种动物，只是其却是有不少诀窍口诀，如虎戏，讲究的是腰背的拉伸，这对于人有非常大的好处。
经常可以听到，用虎腰熊背，去喻那些身体健壮的人，实际，只要能跟老虎一样去锻炼腰背，那能达到非常异的效果，少说可以缓解腰背疼痛的人群，往大了说，你长久练下去，能跟老虎腰背一样强力。
所以，在好几年前，国家已经将五禽戏作为健身体操，向全国推广，因为能调达气血，疏通经络，祛风散寒，受到了不少人的追捧。
“嗯，你理解的不错。”林不禁点了点头。
只是一天一夜的看完，能融汇如此多知识，这王新也算是天资聪慧了。
“师傅，其实这些都只是五禽戏的皮毛，真正厉害的是五禽气功，这本青囊残卷，有一页专门讲这个，但是现在的五禽戏却没有……”
王新说着，呼吸吐纳之间变化了节奏，身体内隐隐有一股气息运转，生生不息，源源不断。
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