在练气期修炼到极致，就是练气圆满之后，必须突破境界，完成筑基，才能继续吐纳吸收灵气，这一过程就是练气期。
而每个境界又可分为前、中、后、圆满四个层次，一般的划分方法是：一、二、三层为前期，四、五、六层为中期，七、八、九层为后期，圆满只有一层，那便是第十层，突破十层，那就跨越到更高一层的境界了。
进入筑基期以后，灵气在气海中汇聚，不断转化为液态的存在，在灵气不断液化的过程中，先天真气逐渐转化为真元力。
真元力继续积累，同时也对身体在进行着强化，使之更加的适应真元力在体内的运行。
真元力在体内运转，能够改变全身经脉的形态，使之稳固强化，达到修炼的最佳形态，在先天真气转化为真元力的过程中，会产生结晶体。
当结晶体积累到一定量的时候，不断凝聚产生的结晶体，在功法引导之下，最后能够浓缩成为一颗金灿灿的金丹，这一过程，称之为筑基。
突破筑基进入金丹期，金丹可做为灵魂的载体，当肉身毁灭，灵魂可以依附金丹存活，只是不能长时间暴露在空气中。
长时间暴露在空气中，金丹内的能量就会逐渐流失回归到大自然，直至全部消散，当然附着其中的灵魂也会随之消散。
金丹修士继续修炼，金丹逐渐长大成型，直至破丹化婴，这一过程就是金丹期。
当金丹修炼到极致，就能破丹化婴，丹气进入人的紫府中，幻化形成一个跟自己一模一样的虚幻婴儿，并能够在体内帮助修炼，使之修炼的速度变得更快。
元婴修士，那都是开辟出紫府的修士，一个个都有毁天灭地的威能。
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