尤其是现在肖恩又是开启了“胜利怒吼”的天赋技能，肖恩相信这套训练计划就完全没有任何的问题了。自己每天在训练结束之后再来上一记“胜利怒吼”，哪里还会有什么训练的伤病隐患存在啊？这套训练计划，完全就是为自己量身定做的嘛！
不过，为了打消张天卓教练的顾虑和得到他的全力支持，肖恩还是不得不解释了起来。毕竟，虽然在整体的身体强度训练方面自己还是有把握的，但是在短跑技术方面，张教练才是这方面的专业人士啊！没有适合的技术调整，就算是自己的身体素质再好，也无法完美的发挥出来啊……
“张主任，通过这段时间的训练，我相信你对我的身体情况也是有了深刻的了解了。那么你认为，如果我的身体素质不能够取得阶段性的突破，无论是我的标呛成绩还是短跑成绩，基本上都不可能取得太大的进步了。所以，不是我不认可你的训练方案，而是你的这个方案是治标不治本啊……”
肖恩也是正色的说到，“就我目前的身体素质而言，在标呛成绩方面已经的达到极限了。在短跑成绩上虽然还有一定的进步空间，但估计最多也就是0.3秒左右的进步幅度了。但是按照你的这个训练计划，我估计要提高这0.3秒左右至少也得一年左右的时间吧！而且，今后还能不能够再进一步，这还都是两说吧……”
“咳咳……话是这么说，不过这也是最为稳妥的方法了啊！”被肖恩看出了自己这套训练计划的缺陷之后，张天卓教练也是有些尴尬的辩解到，“只要是你按照这个训练计划训练下来，你凭借着百米成绩进入省队也是完全没有问题的，甚至是在国内的比赛中，你都是有机会跑进决赛的。这难道有什么不对吗……可是你的训练计划呢？”
张天卓教练也是越说越激动，“这些莫名其妙的训练科目我就不说了，什么暴力撞墙啊？打击沙袋啊？抡大锤、踢树桩啊？水下负重奔跑啊？还有什么徒手攀爬、梅花桩、轮转大木桩、全身抗打击训练啊？这些都是些什么玩意啊……你是要训练田径呢，还是要改练特种兵啊？你就不怕把自己给搞残了啊？”
“还有其他的力量、速度、弹跳和负重训练也是一样！这些训练科目虽然没问题，但是强度都太大了，足足是比正常的训练强度是大了不止一倍啊！你能够坚持得下来吗？要是按照这个强度训练下来，估计你最多坚持个一周的时间就得被废掉了吧！”
张天卓教练说到这里，也是忍不住叹了一口气，“肖恩啊……我知道你是想尽快的提高实力，不过咱也不能拿自己的身体来开玩笑吧！我怕你这样训练下去，身体素质没有提高多少，到时候反倒是把自己的身体给搞垮了，那可就得不偿失了啊……”
……
“嗯……张主任，你说这些我也都懂，我也知道你这也是在为我好。不过，我在你眼中就是这么不知道轻重的人吗？”
肖恩的话音刚落，就看见张天卓教练以一副鄙视的眼神斜眼瞟向了自己。
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