这个锻炼身体，并不仅仅只是那些健身教练所说的瘦身动作和瑜珈动作，也不仅仅只是营养师们搭配出来的营养餐。
在这方面，黄欣黛有自己的认知和想法，她觉得，让张定和武云给她制定一套锻炼身体的方法，会更靠谱，更有效，也会对未来的孩子更好。
看看张定和武云现在的身体素质，全世界范围内，能够他们俩身体素质更好的，估计都找不出来几个吧？再想想张定的师父吴长顺，要不是在京城出手救武云一命，消耗完了生机，谁能看得出来他有八十多岁了？
这一切的一切，都是她亲眼所见的啊
现在呢，张定这么多年来，面相一直很年轻，而武云的脸，现在已经完全是一个少女了，那些大学生还要嫩呢。
这都是他们修行所致啊
有这么明显的活生生的例子在眼前，黄欣黛怎么也不会去管按那些教程去做了，她在找的，主要是怀孕前的一些相关准备，以及饮食方面。
毕竟，她对武云和张定都是很了解的，这两个家伙，吃东西只要好吃，那是什么都吃，荤素不忌啊
想到让张定教她锻炼，她想到了那个能够永葆青春的功夫，据说，是要男人与女人一起修行才行啊，这叫阴阳调和。
啧，这真是，真的有点不好意思呢。
一想到这个，黄欣黛心有点忐忑起来，呆会儿到了房间之后，让张定教自己，他会不会趁机乱来啊？
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