山崎把练气法传给了石嫣，叮嘱她不要随便传。
练气之法，源于对正道三教功法的猜想，不过理论上应该是对的。
就是放空身心，吸引合适自身的灵气入体。
通过这灵气与外界的灵气交流，指挥外界的灵气战斗。
相比之下，夺取外界灵气，缺乏灵性。
没了灵性，只是高等级的内气。
想用混合了内气的灵气，去驱动外界的灵气。
不是不行，但会很吃力。
这份吃力，就需要更多的心神。
太清，玉清，上清，三清之气，之所以说清，就是相对于内气的浊。
所为的练气，实际上只是吸引灵气，让适合你的灵气，去自行滋养你的身体。
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