吃五谷杂粮可以积累元气，吃天材地宝亦可积累元气，实际上就是人将其他生灵先天所有乃至后天积累的元气掠夺为己用。
不过，五谷杂粮蕴含元气稀薄，天材地宝蕴含的元气却很浓郁。
有些人吃了天材地宝，不会内功的变得身轻体健，会内功的则内力大增，便是吸收了天材地宝中大量元气的缘故。
因真气由元气转化而来，所以武者一般都很能吃，或者说讲究吃。这个讲究并不是指吃得多么精细，而是指食物中蕴含元气浓郁。
若是长期吃不好，体内积累的后天元气不足，练功效率就会变得明显低下。
这实际上是人体自我保护机制在给人提醒，而若此时武者还要强行练功，消耗的就是先天元气了。
一般功法，消耗先天元气练为真气同样是效率低下；便是有一些邪道功法、秘法，能通过消耗先天元气快速提升内力（真气质量或者肉身力量），也会损耗身体根基。
先天元气损耗会有什么结果呢？
人本该有的寿命明显缩短，甚至表现出提前衰老的特征，十分恐怖。
欧阳野自然是没有元气匮乏之虑的。
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