而若想使真气形成以小周天游走的惯性，更是需要许多年持之以恒的修习才行。
如此，真气游走小周天时经过的经脉越多，自然也就需要更多的时间、意志力以及耐心。
那些修习上乘炼气功法的名门大派弟子，从七八岁开始练功，却需要七八年乃至十几年苦工才能功成，便是上乘功法进入第四境太过艰难的缘故。
不过，修练上乘功法的武者一旦进入第四境，真气会远比那些修练下乘功法的人雄浑绵长，实力也更强。
举个简单的例子，两者打斗中出招都需要消耗真气，修练下乘功法之人可能十几招就将真气用完了，需要长时间打坐或者服用专门的丹药才能恢复。
可修练上乘功法的人，真气却可能要上百招才消耗完，甚至打坐恢复速度也更快。
如此一来，打斗时有真气可用的人自然更容易胜过没真气可用的人。
此外，第四境真气越雄浑淳厚，将来打通奇经八脉便越容易。
反之，有些下乘功法就算是很容易突破到第四境，想倚之打通奇经八脉却很难，很可能使人一辈子困在真气境，不得寸进。
《混元先天功》的小周天经过十二正经的全部，以潜力来算，绝对称得上顶级练气功法，但其从第三境突破到第四境的难度也可想而知。
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