晚上夜夜笙歌，睡一觉第二天就能打一场高强度的比赛，然后晚上继续玩。
但两个多小时的训练，能让他们面无人色，足以见得这训练强度多么大。
李良从最开始的有氧就跟着科比一起练，等练完下午的内容，感觉自己被彻底掏空了。
完完全全的掏空，吃XX肾宝都不管用的那种。
训练前还有说有笑的肯塔基小伙伴们，训练结束后一个个面容呆滞，有点失魂落魄的感觉。
科比大声道：“这才是第一天！后面还有五天，如果你们想提高的话，请每天早上7点到这里来，进行1个小时的有氧，半个小时的力量，下午3个小时的专项训练。如果你们只是想来玩玩，那我劝你们别来了，洛杉矶有很多好玩的地方适合你们。”
科比看起来精神还很好，对于他来说，这种强度的训练不过是常态。
肯塔基的小伙子们这下算明白了，什么是国际巨星？这就是。
怎么来的？练出来的。
众人纷纷回更衣室进行冲洗、放松。
特伦斯-琼斯也准备回更衣室，却被李良给叫住了。
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