从开始打球起，从男孩到男人，他对自己的球技要求始终如一——那就是要成为最好最强！
他在训练中的投入乎常人的专注和认真。
李良觉得自己训练已经很刻苦投入了，但和科比相比还是略有差距。
这也难怪科比和霍华德之间不怎么来电，霍华德训练认真归认真，但还是比较喜欢嘻嘻哈哈。
此时他正在健身房中进行力量训练。
霍华德是个健身有瘾的健身狂人，就像卡尔-马龙一样。
那一身健美强悍的肌肉，都是汗水一点点累积出来的。
不过队医一直提醒霍华德，不要健身过度。
因为背伤，背部的肌肉是人体最大的肌肉群，上肢的所有力动作都需要背部肌肉协助。
在背伤没有痊愈的情况下，过度健身显然对身体不够好。
但霍华德急不可耐，一来他有瘾，二来他对自己前三场比赛的表现不是很满意。
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