倒班这一天放假很划算。
因为原本倒班那天，会上一天半的班，晚七点到第二天中午十二点，第二班接班后则从中午十二点一直上到第二天早上七点，由此顺利完成两班的时间对调。
这样的制度显然很不人性化，可这也是没办法的事情，各地区医院情况不同，从病源、人手多方面考虑，秦中大部分医院都是两班倒，节约成本资源嘛。
而医生们也不是连轴转，秦中是省会，医院多得是，病人也不是每天爆满，医生总能抽空在办公室休息，看似南方的大型医院三班倒制度很清闲，可病源也多啊，整个工作时间几乎不能停歇，总而言之，制度随情况变化，各有各的好。
周一生被程院放了一天假，却也没睡懒觉。
中医世家出身，养生习惯早就深入血液中，老话说一日之计在于晨，而中医解读早晨是人体生阳气的时候……
这种说法听起来很玄学，但其实与西医的生物学也有关联，生物钟紊乱会造成人体机能的变化，所以老祖宗的东西绝不是信口开河。
例如现在，周一生的确很困，但也得从床上爬起来。
一方面是他知道不起床对身体不好，另一方面……爷爷也不允许啊，那暴脾气，对大孙子绝没有隔代亲的宠溺一说。
在家里，老爹是慈母，爷爷绝对就是严父。
至于实在困倦怎么办？无论中西医都提倡睡午觉，四十分钟的深度睡眠很管用。
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