《莫兰心经》全部，共有五章，都与气有关系，它们分别是。
运气：运用内气。
聚气：聚集内气。
散气：分散内气。
化气：分化内气。
练气：凝练内气。
陆谦玉对每一章的大致意思是明白的，越往后，也越难，可若是有效，陆谦玉照着练就是。
因为有了第一次的经验，第二次练习，陆谦玉便开始轻车熟路了，虽然有些卡顿，但比之前要更加的快速，每两个穴道之间，运气的速度超过了以往两倍，有些时候，还能跃过穴道，渐渐的，他便如入无人之境，心无旁骛，感受内气在身体里的运转，身体肌肤变得微红，血液流动加速，体感燥热，宛如肉里有火在燃烧，陆谦玉的头顶，换换冒出了白烟，他都不知道。
正当陆谦玉一心一意运气的时候，忽然听到了楼下传来一阵嘈杂，好像是有人争吵了起来。
“老子要的是上房，你们这里最好的房间，我说你这个小二，会不会做生意，还是耳朵聋了，偏偏给我们三间下房，你真当老子没有钱付给你是不是？”
接着是店小二的细弱声音，“客观，我们上房只有五间，店小，没得办法，前面有四个客人，订了四间上房，还剩下一间，我看三位都是好朋友，实在不行，可以挤一挤。”
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