“第四式，按：重心后移，虚实一分清楚，手掌面朝自己面部，移重心摆脚尖，上步自然随着呼吸下沉，整个身体保持中正，这是一种完全放松的状态，但是气在整个身体里面是一种鼓荡的状态！”
“第五式：採。遇左先右，左平捋，右画圈。内三合外三合，手与脚合，肘与膝合，肩与胯合。
第六式：挒。裹肘一遍弓步，压轴压手腕。搭手，挤。
第七式：肘。抓着对方衣领，往回松沉，松腰坐胯遇左先右，武术界有句话叫做：宁挨十拳不吃一肘，肘动作力量，简洁
第八式：靠……”
“你记得了几成？”
一套太极拳打完，道人收势，问叶知秋道。
“十成。”
“……”
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