因为骆诚的训练项目有很多，他所用的时间也很长，都是一些基本功，没有展现出精彩的内容，连个扣篮都没有。骆诚就是投篮、运球、控球训练。投篮就不说了，之前都有介绍，枯燥乏味。
运球训练，骆诚让他们体会到什么是枯燥乏味的升级版，就是一些双手运一个篮球穿越障碍物升级为双球穿越障碍物、简单的运球、升级为双球等等，总之就是从最简单的单球训练变成双球训练或着三个球的训练。
虽然骆诚的运球动作很熟练，也很精彩，但还不能提起记者们的兴趣，这些东西他们见多了，他们又不是没见过那些优秀球员的运球技术。骆诚今天没有进行身体方面的训练，在身体方面的训练他已经做的差不多了，剩下的只是每天坚持去健身房，针对一些弱项进行训练或着增强自身的肌肉质量。
蒂姆没有安排骆诚更多的健身计划，只是让他保持现有的标准，可以增加重量，等到赛季开始，在比赛中观察骆诚还有那些方面需要提高，针对性的去锻炼。
在今天的训练中，可以说是骆诚自从参加训练以来最省力一天，今天他连冲刺、跑步之类的事情都没做。科比交代过，在记者面前不要暴露的太多，不然会为他带来心理压力。科比可是知道那些媒体人的厉害，你表现好的时候狂捧你，表现差的时候损你到死。
今天骆诚就是针对技术方面的练习，其它的事情一概不做，提高技术是骆诚目前最主要的工作。
骆诚枯燥的训练让那些记者终于无法忍受，有些人去采访其他人，有些人觉得今天没有什么新闻可以采访，已经离开。
现在那里只有4、5个记者，这个数字没代表他们身后的摄影师。在长时间的等待之后，他们的福音终于到来了，骆诚结束了今天的训练，与科比去更衣室洗澡。科比临走前示意他们可以在更衣室外面等候，等到他们洗完澡就可以接受采访。
众人跟着两人的身影而去，不过在路上他们没有机会接触两人，保安把他们隔离开来。
球场上大多数的球员已经相继离开，因为时间已经很晚了，都已经7点多钟了。
本倒是还在训练，因为科比不允许他离开，让他继续练习。
The content is not finished, continue reading on the next page