“生活起居方面不用多说，及时增减衣物，以适寒温，食饮有节，不过不失，也是饮食要适当，适量，少进刺激的食品。”
“起居有常，行止适度，作息要有规律，多动，早睡，最主要的是心态要好，做到精神内守，病安从来，保持心态平和，做到这些，你会发现，流感其实也没有什么可怕的。”
林煜的话一出口，在场的人都感觉到十分有水平，刚才梁庆国总结的都是大家的常识，在场的人都知道，并没有新的地方。
但林煜所说的不一样，他用医的角度总结出来这些东西，虽然有些绕口，但是大家感觉到新，有一些在场的观众及时的把林煜的话给记下来，方便以后研究。
“医讲究的是食疗，不知道林先生有没有好的食疗方法给大家分享一下呢？”姚姚又问。
“当然有。”林煜笑道：“茶饮系统，用鸭梨，绿豆适当量煮水，代茶饮。”
“或者说莲藕，白罗卜罗汉果各适量，煮水代茶……”林煜说了几个简单的食疗方法。
林煜说的详细，在场的观众记的也楚，他说完了之后，现场响起了一阵掌场，这代表观众们认可了林煜的说法。
这让梁庆国十分的不舒服，他觉得林煜有些抢了他的风头，而且他觉得一个小年轻在这里大侃医，本身是有问题存在的。
等到了最后的一个环节，也是今天节目最重要的一环节，现场诊病，这是节目特意推出来的，会选定一些患者，到电台来做节目，让嘉宾现场诊病。
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