“嗯，所以作为一个忍者，最重要的基础便是锻炼自己的**以及锤炼自己的精神。我们的年纪太小，哪怕身为宇智波族人，我们的精神依旧太过弱小，所以我们现阶段主要进行**的锻炼，以及灵活性的练习。当然也不能太过火……”
说到了精神能量，吾心中一动：根据那些同人小说的套路，以及一些听起来还算有道理的分析，自己作为穿越者的一员，融合了此世吾的灵魂，精神能量是不是比起一般同龄人要强一些？
由此及彼，写轮眼作为阴遁，也就是精神能量的体现，自己是不是也能较为容易的开启？吾将这个想法压在了心底。
可惜的是，这个世界没有具体测试精神能量的手段，只能通过查克拉量的大小估算，我这一副小身板，怎么可能凝练出大量的查克拉。
不得不说，鼬讲解的既细致又完备，让上辈子只是看过漫画与tv版的吾系统的了解了忍者的训练方式。
“一会儿我们一起进行基础的修行吧，之后我会教你凝练查克拉的方法，如果你成功的凝练了查克拉，我就教你我们宇智波祖传的手里剑投掷术！”
花了一定的时间讲解忍者修行的基础，鼬如此总结道。
“嗯！我一定会认真修行的。”这个时候不要把话说的太满，什么一定会成功、一个小时就把查克拉凝练出来这种话，努力就完了。
忍者身体的修行并不像前世健身房那样注重肌肉的锻炼，毕竟忍者需要的是精悍的身材与灵活的身手，而不是肌**子（特殊情况除外）。
所以在原著中可以看到，真正有底蕴的忍者村所培养出来的忍者往往都身材匀称，身手灵活矫健。不像一些小村子或者流浪的忍者，将自己浑身的肌肉锻炼的硬邦邦，看是高大好看了，但是真正的战斗力被甩出了一大截。
吾跟鼬的锻炼主要是长跑以及拉筋。长跑是为了锻炼身体的耐受力，以为未来的力量与爆发力训练打基础，而拉筋则是为了趁着年轻提高身体的柔韧性。
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