“看什么看，说你呢！”
在前面领跑的孙强，听到后方传来李一帆不满的喝声，扭头往后面一看，就见到李一帆一边跑，一边催促着几个明显掉队的人快点跑。
几人加快速度跟上队伍，李一帆步子轻松，一个喘气就跟上了大队伍。
孙强等人都没在意，继续专心跑，又跑了一圈，大部分人都开始气喘如牛，连体能最好的孙强也涨红了脸，喘得厉害。
“别掉队，听到了吗？赶紧跑！”
“速度！不准掉队！”
“平时不好好锻炼，现在知道吃苦头了？”
后方李一帆不满的呵斥响起，那么的中气十足，气息稳健。
嗖！
李一帆一个哧溜，跑到了队伍最前面，倒着跑叫道：“注意速度，注意调整呼吸，没人跟你们抢跑道。今天有的是时间训练，我要的是你们所有人都训练出效果，都不准掉队！”
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