一步，当他的脚掌落在地上之后，一股扭曲的无色气流瞬间围绕着他的周身旋转，也就在这个时候张三丰双掌缓慢的虚空上托，最后双手一上一下如托住一个看不见的球体时，向站在一旁的傲狂等人扬声道：“看清楚了，为师当年偶有感悟，以多年来的对武学感悟创出了一种拳法，名曰太极十三式，而后又经过这些年的苦思终于完善了这套太极拳，今日就将这太极拳一起传授与你们。太极十三式是由太极八法和五步构成的。太极八法分别是：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。而五步是：进、退、顾、盼、定。太极拳重意不重形，待会你们要以心神感悟且不可一味的死记硬背。”当看到傲狂等人激动的点头表是明白之后，张三丰手中的动作一边开始轻柔缓慢的移动起来一边向傲狂道：“你们现在要用心感悟了。”
话语说完张三丰手中的动作，似慢似急轻柔的如万年青松摆动枝叶一般的缓缓在虚空中滑动着一道道优美自然的弧线，时而双手环旋时而推压旋引。随着手中的动作张三丰温和悠长的声音接连张口说出招式
的名字道：“揽雀尾。”
而后脚步玄奥的滑动着一道轨迹，看似移动的是很短的距离实际上却是快捷迅速的跨越一大段距离后开口道：“搂膝拗步。”
紧接着，双手半抱胸怀说道：“手挥琵琶。”
“肘底看锤。”
“十字手。”
“斜飞式。”
“倒撵猴。”
“海底针。”这句话语说完，张三丰收手而立，而那一开始就围绕在他身体周围旋转的扭曲无形罡气，瞬间从一股分裂成两股，而后是四股，七股。当最后分裂成十三股后，便如十三条灵蛇又似十三条蛟龙显示着阴柔刚猛灵活迅捷种种感觉。十三股罡气在张三丰的身体周围旋绕了足足三息的时间后，忽然的各自沿着一个方向四周散去。
一时之间只见十三条如蛇似龙的罡气分别击打在庭院中不同的物品上。有的打在石头上，有的则落在
树木上。傲狂寻着罡气的轨迹望去，只见一道罡气攻击在石头上后，那半米高的石块顿时跟豆腐一般的软弱被罡气快速的从中间均匀的分成两半。而另一道罡气攻击在石头上后却是完全不同的表现，只见那道罡气落在石头上没有引起任何的变化，可是当空中一片缓缓飘荡的秋叶轻柔的落在石块上之后，这石块顿时如同被万斤重物击打了一般，立即从石块上掉落一些指甲盖大小的石子，短短片刻时间只见原本完整的一块巨石就散落成一堆指甲大小的零散小石子。还有剩下的十一道罡气分别击中不同的物体后，引发的效果也是不同，总体的可分为，凌厉，震力，绵柔，刚猛四种现状。
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