传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。
服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行。。服药辟谷则是在不吃主食（五谷）的同时，通过摄入其他辅食（坚果、中草药等），对身体机能进行调节。
可是，这两种方式在世俗的眼光之中，似乎从未真正体现过。
没有人能证明一个人可以真正辟谷不食人间烟火。
毕竟，谁也不会自愿监督一个人辟谷，而且辟谷之人也从不让人发现他再辟谷。
只不过隐藏一段时间之后，主动出来证实自己辟谷，却又无人作证，哪怕在这期间大鱼大肉胡吃海塞也没有人能证明。
何叔度心中疑虑，无巧不成书。
如果辟谷真正存在。。集天地之灵气，吸收日月之精华，然后不需要外部食物来供给能量，那真可谓天人也。
何叔度目前还做不到，但他也未必不会相信。
尤其是现在，他自然也能感受到空气中存在的一种气息，这种气息可以令他畅快。
尤其是在练功的时候，总会有一种匮乏之力，正是缺少了这种气息。
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