楚凌看了一眼目瞪口呆地众人，继续道“别着急，这只是第一项而已。跑完了之后咱们继续做别的，每天训练分两次，一共两个时辰。以后看情况还会有变动。若是完不成我的要求，你们有两个选择，第一，接受惩罚，第二离开这里以后不用来了。如果你们都完成了我的吩咐，当然也是会有奖励的。现在，明白了吗”
“明白了”众人齐声道。
楚凌问道“有人想走吗”
没人出声，楚凌道“那我就当你们都没问题了，现在开跑吧”
虽然依然有疑惑，但是这些少年还是很听话的。少年人虽然桀骜，但是对于自己佩服的人他们是没有成年人那么多小心思的。而比他们中间大多数人都还小，却已经可以杀貊族人了的楚凌显然就是所有少年佩服的对象。
楚凌一声令下，所有的少年们都开始跑了起来。
狄钧跟在楚凌身边，对她这奇特的训练方式见怪不怪了。这些天他一直跟在楚凌身边，亲眼看到她自己也是这么锻炼的。只是有些好奇，“这样有用吗”
楚凌耸耸肩道“我当然知道修炼内力就可以补足体能的短板，但是你也应该明白内功短时间内是无法见效的，而且也并不是所有的人都适合修习。另外，即便是同样内力高强的人，你也必须承认，身体更好的那个会更胜一筹吧但如果先修习内力的话，内力高强的人用这样的方法锻炼体能只会是事倍功半。”
狄钧点点头，打量着楚凌若有所思，“小五，跟四哥说说，你到底是打哪儿来的怎么懂的那么多”
楚凌故作高深状道“我从小拜隐士高人为师，家师感念天下大乱民不聊生，特命我出山匡扶天下的。”
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