不远处，陈棽拿了两瓶矿泉水过来，顺手递给他一瓶，“我看你登记的身份信息，按年龄来说应该还是个在读的中学生？”
“是的。”他咕咚咕咚把水喝掉大半，扶着身边的器械站了起来。
“以前太缺乏锻炼了啊。”陈棽淡淡道，“把汗擦一下休息休息，我给你讲解一部分基础知识，一会儿你自己体会练习。”
一整节课的系统讲解训练下来，他觉得学费花得很值，的确是获益匪浅，比自己闷头闭门造车要强上太多。
尤其是通过陈棽的讲解，以及在练习她布置安排的各种动作过程中，不时就会有一个个念头自意识深处浮现，让他对自己的身体状态掌握得异常精准，练习起来也更加富有针对性，简直是效果拔群。
更重要的是，一直都有丝丝缕缕的神秘力量从右手食指注入全身相应肌体，让他一路做下来并没有感觉到任何的疲累，反而越发轻松起来。
下课后，其他学员纷纷洗澡换衣服离开，只剩下他依旧留了下来，继续在器械区锻炼打熬身体，噗噗的铁块撞击声不绝于耳。
又过了十几分钟，女教练陈棽拿毛巾擦着头发过来，只说了一句武馆晚上九点半关门，便不再理他，径自回到了二楼的员工宿舍。
他目送陈棽离开，转身继续练习，一直到九点十分，才飞快冲了个澡，换好衣服离开武馆。
“陈姐，新来的学员热情很高涨嘛，竟然一口气练到闭馆才走，你也不劝劝他。”
前台小妹锁好门，回到二楼的住宿区，正好碰上端着盆洗衣服的陈棽。
“吃一堑才能长一智。”陈棽把练功服拧干搭好，撇撇嘴道，“等明天他连床都起不来的时候，就会明白我一直在和他强调的循序渐进是什么意思。”
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