所有人一起回头看，陈牧拿着一张a4纸，给他们宣布接下来的训练计划。
“我已经沟通过了，三天后的下午七点，我们将会在对手的俱乐部基地里，进行我们的跳级赛，赢了就起飞，输了就完蛋。
对方也是如此，可能面临三级连降的结果，对于他们来说，也是绝对无法接受的。
这是一场背水之战
所以，
今晚开始，我们要进行更加严格专业的训练。
这是训练表，就贴在墙上，花了三块钱，谁做不到，谁就报销一下，没问题吧”陈牧说道。
几个人凑过来一看，直接傻眼。
“不是吧，这是部队的作息吧，每天早上六点起来干嘛啊
练习单机补刀
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