这一次林枫的餐盘上，主食是深海鱼和牛肉，配菜是各种绿叶蔬菜，汤是虾仁菠菜汤，另外还有一个苹果和一些小西红柿。
“这次我来替你分析一下，深海鱼和牛肉是高蛋白低脂肪；绿叶菜含有大量营养元素，以及维生素C；菠菜汤中的钙、磷、钾以及草叶酸，能够迅速补充身体因训练流失的养分；西红柿和苹果，则能补充水分，减轻疲劳，恢复体力。我说的对吗？”陈勇笑着问林枫。
“您也可以去做营养师了”林枫笑着答道。
“你每天吃饭都是这么注意吗？”陈勇问出了心中疑惑的问题。
“当然不，我只能尽量保持克制。但碰到好吃的东西我也馋，有的时候管不住嘴，代价就是多跑两圈，将吃进去的卡路里跑出来。其实我吃东西，主要有两个原则，一是尽量减少卡路里的摄入，二是保持营养均衡。”
“那么你会去碰酒精和碳酸饮料吗？”
陈勇的问题一下子让林枫想起了那次在冬妮娅家的拼酒，以及之后的故事，他的脸一下子红了，摇着头说“在职业生涯结束前，我是再也不会去碰那东西了！”
看到林枫的囧态，阅人无数的陈勇微微一笑，就明白了，原来这个单纯的小家伙也是有故事的人啊！
吃完晚饭，林枫匆匆赶回宿舍，拿了书本之后就急急忙忙跑去教室，赶去上语言课。
教中国孩子们葡萄牙语的老师总共有3个人，今天上课的是一个漂亮的混血女孩，名叫冬妮娅，陈勇知道她是圣保罗大学的学生，在基地做兼职，除了教语言外，她还做中国球员们的生活翻译，是一个类似于大学辅导员的角色。
冬妮娅教的很细致很耐心，球员们学的也很用心很认真。由于生活环境的影响，这群中国孩子们语言学的很快，现在基本上都能用葡萄牙语进行交流了。
而在不远处的另一间教室里，巴西的孩子们同样也在刻苦学习着中文。
到了晚上9点，语言课结束了，就像昨天一样，孩子们大多都会去跑道、健身房进行一些加练。但林枫这一次却没有如加练，而是去了理疗室，进行按摩放松。
内容未完，下一页继续阅读