为什么那么渴望获得别人的认同？
在谈论认同感之前，我们首先需要确认一个前提——人类作为一种群居动物，潜意识里都会有寻求他人认可的倾向，这是存在于群居生物基因里的联结与天性，因此实在没有必要一定要去追求“完全不在意别人认可”这件事。
更多情况下，我们需要分辨的是，你是否太过在意于别人的认可，以至丧失了部分自我，或者由于得不到别人的认同而感到无比焦虑，觉得自己没有价值感——这些或许是我们需要去在意的一些“问题”。
于是，下面我们会谈论到，当你在寻求别人认同时，你真正寻求的是什么。
寻求别人的认同，在本质上是为了保证你的心理“安全”与身体“安全”。
在心理层面，获得别人的认同意味着你获得了与他人的联结感，你不再是孤身一人，不会被个体的孤独感与不确定感所淹没，同时令你对自身认知获得正向的反馈，别人的认同会让你确认自己是好的、对的，以及被需要的。
而在躯体层面，身体深处传承下来的基因告诉我们，在远古时代，趋同性与观念上的凝聚力是令种群长久发展的保证，无法得到认同的个体可能会被种群抛弃，从而诱发生命危险。
因此在这里，获得其他人的认同意味着可以获得种群的保护，大大降低了生存的危险程度。
当你陷入经常性的同一类焦虑时，应该冷静下来询问自己：为什么会那么渴望获得别人的认同？
不过李铁如觉得，李亚峰很多时候都是在自寻烦恼。
李铁如甚至觉得，他根本就是喜欢那样的死循环。
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