对于心理问题，轻微者可以通过自我调适在短期内达到心理平衡。
轻度心理疾病可以通过心理治疗无须用药即可康复，且治疗越早效果越好。
中、重度心理疾病则要通过规范、系统的综合治疗、调适，也可以完全康复，回归社会。
但是在中国大多数的心理疾病患者和家属没有充分认识到心理疾病的害处，或者更多的是怕受到世俗偏见和歧视，讳疾忌医。
整个社会对心理疾病重视也不够，致使心理问题愈来愈突出。
能够寻求心理医生帮助的人只有20%，而在美国，有80%的人曾经或正在接受心理医生的帮助。
据预测，进入21世纪后中国各类精神卫生问题将更加突出，我们正无情地进入到“精神疾病时代”，面临着精神疾病时代的严峻考验。
为此中国第三次精神卫生会议上决定将把抑郁症、精神分裂症和老年性痴呆作为精神疾病防治重点，把儿童、青少年、老年、妇女和灾后人群作为精神卫生服务的重点。
要很好的防治心理疾病，仅靠国家、社会和卫生部门的努力是不够的，需要我们每个人正视、关注心理健康问题，关爱心理疾病患者，在全社会营造一种真正平等的自由气氛。
心理不健康的危害:
1、犯错误。由于心理不健康，会导致一个人犯很多错误，有的甚至是犯一些低级的错误。
如：由于不善于控制情绪，有较严重的心理问题，而与同事打架，夫妻之间吵架，甚至动手打人，轻则犯错误，重则触犯刑法。
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