运动特点：围棋的规则十分简单，却拥有十分广阔的落子空间，可增强一个人的计算能力、创造能力、思维能力、判断能力，也能提高人的注意力和控制力。
下围棋对儿童少年的智力发展起到积极作用，使他们能更好的分析事物。围棋有横竖19条线，总共有361个交叉点。就是因为第一手有361种选择，第二手有360种选择……所以，围棋是棋类运动中最为复杂的一种。
桥牌与象棋、围棋一起并称为“世界三大智力运动”，素有“大脑健美操”之称。
而它与麻将、扑克牌最根本的区别在于，桥牌竞技最大限度地排除了运气的成分，因此对用脑水平要求较高。
一场两三个小时的比赛下来，无异于让大脑进行了一场宝贵的有氧运动。
运动特点：桥牌是一项极具趣味性、竞争性、团队性和智力性的游戏活动，说它是体育运动是因为它具有竞赛项目的许多共性和特点，也正因为如此，桥牌作为一个表演项目被列入亚运会和奥运会。
生命在于运动，健康源于运动，在这种动静结合的智力运动中不断锻炼，能使自己的精神和身体保持在一种健康而充满活力的状态。
适宜人群：桥牌适合所有人群，尤其是中老年人。
由于桥牌能够很好地锻炼人的反应能力，增强人的思维能力，提高人的沟通与协作能力。因此经过一段时间的桥牌活动，可以使人变得精神起来、健壮起来，心智得到锻炼，睡眠得以改善，甚至多年的脑动脉硬化症状逐渐减轻。
根据欧美发达国家调查报道，长期从事桥牌并享受运动，能使老年人的大脑细胞活力增加，脑萎缩进程明显延缓，而老年痴呆症患病风险则是普通人群的百分之一。
上面的解释属于普通而常见的解释，已经差不多能够说明，上述四大智力竞技项目，均属于体育项目；只不过都是同属于特殊的体育项目。
内容未完，下一页继续阅读