小小书屋 > 军史 > 军史 > > 第三百一十八章、千禧宝宝(13) (1 / 6)
        后面的,罐头、巧克力、猪肝这三种,她根本就不爱吃;土豆经常吃,却完全没有储存那么久的。

        热性作料,家里几乎从来不用;主要是,他也不会用。

        味精有时用,有时想不起用;桂圆、荔枝,秋冬季节自然就不吃了;还有石榴,当时几乎见不到;腌酸菜冬季吃过一点,西瓜后来肯定没有吃,茶水媳妇从来就不喝。

        各种饮料她怀孕时没敢喝,酒她不会喝;呵呵。

        媳妇怀孕十个月,李铁如就从来没发现,她何时曾经难受过,好像连呕吐都没有过。

        那么,接着就应该是孕妇适宜吃哪些食物了。

        在孕早期,孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃等中性水果。

        不仅热性的水果要少吃,像西瓜、柚子、橙子等寒性水果,也要有选择性的吃。

        孕中期,孕妈咪身体状况比较稳定,胎儿的激素也很平衡。因此孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。

        孕晚期,孕妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。

        虾是很好的,富含蛋白质和各种营养元素,可以多吃,但要煮熟,避免微生物感染。

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