第二种就是呼吸，太古时代，天地元气充沛，甚至到处充斥着先天元气，尤其是早晨太阳刚出来的那会儿，先天元气最多。
太古先民们，按照某种规律，对着东方的太阳呼吸吞吐先天元气。只要能吸一口先天元气，身体自然而然就会得到淬炼。
第三种就是睡，找到天地元气充沛的地方，挖个洞，越深越好，然后躺到洞里面，把自己埋起来，按照某些特定的姿势躺好，一直睡就行了。
“这还真是很简单，很粗暴啊！”
杨毅神色古怪的暗暗感慨不已，哪像现在搞得这么复杂？
这种方法，放在太古时代，或许非常有效，但放在现在，只怕唯有第一种，或许还有点用，其他两种，只怕没什么用了。
如今的神武大陆，别说先天元气，就是普通元气，都只在一些特殊地点才有，大多数区域，连普通元气都没有。
《神武真解初级篇》中，不仅提到了神武入门之法，也提到了淬炼之法。
太古先民们的淬炼之法同样简单粗暴，就是不断的挑战人体能承受的极限，然后打破极限，就能够打破一道肉身枷锁，从而突破到下一个境界。
兽皮卷中提到的淬炼法共有五种之多，在杨毅看来，每一种无不都是极度作死的方法。
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