小小书屋 > 恐怖·灵异 > 灵异鬼怪 > > 257、257 (13 / 39)
        显然他刚做了仰卧起坐。

        腿高搁凳上,或差不多的高度,做仰卧起坐,放松后,腿不借力,很练腹肌。

        除此之外,还有元宝式仰卧起坐,又叫“两头起”。

        这是容修教他的锻炼法,相当管用。

        不过,这个衣衫不整的画面,不知让他想到什么,容修嫌弃地皱眉头:“还是影帝的样子么,像什么话。”

        劲臣:“天热,在杂志上凉快。你来吗?”

        容修不答反问:“做完了?”

        “嗯。”劲臣喘了口气,心口起伏不停。

        容修:“腿还举那么高做什么?”

        “去浮肿,瘦腿,我是偶像实力派啊,”劲臣叹了口气,朝他抬了抬手,“来吗,这儿真的凉快,还通风。”

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