这是二月份啊，一到晚上就是寒冷彻骨，没想到朱元璋的身体这么好，怪不得能活到七十岁。
“给朕呈上来，上次在你们家的健身房，做了那几个动作之后，朕这几日手痒的难受。哈哈哈。”朱元璋将批好的奏章放到一旁，站起身来，活动了活动手腕。
刘牧把两只哑铃拿到了朱元璋的面前，“陛下，那些大东西装卸实在不方便，所以草民才拿了两个这样方便装卸的哑铃，别看它小，但是用途却是很大。”
“哦，那赶紧让朕试试。”朱元璋迫不及待拿过刘牧手中的哑铃，走大大帐中宽敞的地方，“你小子还挺有心，这重量正好适合朕。来，教教朕，这东西该怎么用。”
刘牧扶着朱元璋的胳膊，小心翼翼地做了一个弯臂的动作。
“陛下，这是训练肱二头肌的，就是这个位置。”刘牧拍着自己的肱二头肌，“长久坚持下去，就会练出一个强壮的手臂。”
大帐内时不时传出朱元璋爽朗的大笑，毛骧在帐外的大风中陷入了凌乱，陛下果真是简朴啊，不喜欢金银珠玉，也不喜欢古玩字画，竟然喜欢这奇奇怪怪的石头。
等下次陛下过寿的时候，我也送一些奇形怪状的石头，毛骧将这件事情记在了自己的心底。
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