吕布此举依旧是为了训练这些士兵的体能，派兵布阵什么的吕布并不在行，但这些交给林仁肇等将来处置即可，吕布要做的，便是将这些士兵的体能都训练到一个数倍于常人的程度，并将他们团结协作的能力锻炼出来，其余训练事项的并不在吕布的考虑范围之内。
乍一看这些沙袋并不起眼，吕布特意吩咐过，沙袋的重量控制在了现在计量单位——两公斤左右，四个沙袋，不过十六斤的重量，这对于一个成年男子都不是什么负担，就更别说这些百战老兵了。
但要是叫他们不管何时何地，做什么事，始终都在上都挂着这凭空多出来的十六斤沙袋，这些士兵绝对会经历一个惨不忍睹的过程。
这不起眼的沙袋，将会给他们带来数不尽的麻烦与负担。
待士兵们将沙袋佩戴完毕后，林仁肇朗声道：“今的训练，是拉弓。”
拉弓？士兵们听后都是满腹狐疑，这拉弓有什么可练的？
在场的这些人，哪个拉不开一石弓？能来开二石弓的也是大有人在。
见此，林仁肇解释道：“此拉弓与寻常的拉弓并不同，尔等要拉开的弓上悬有一个沙袋，尔等要做的，便是将弓来开，保持半个时辰，坚持不到半个时辰者，直接返回原来的队伍即可。”
士兵们听后这才明白自己先前的想法是多么可笑，拉弓不难，但要是张弓半个时辰，还是悬有沙袋的弓，这可不是一件易事！
悬了沙袋的弓一头重一头轻，对士兵的臂力和手腕的把控能力都是一个极大的考验。
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