“早上五点起来负重五公斤山地跑半个小时，七点开始基地训练，所有摆设项目来回二十次，伏地挺身五百个，五组........”
所有人看到这张表格之后，全都不说话了。
他们这才知道，以前的训练程度，简直不能和现在相提并论，简直不是一个层次的，不是一个级别的！
这张表格上边的一天训练量，足足比得上之前将近一个星期！
比如山地负重五公斤跑步半个小时，以前他们也跑步，但是仅仅只是平地，而且不用负重，现在不仅仅要负重五公斤，还要在山地跑步！
要知道，山地和平底完全是两个概念，在山地跑本身就是很累了，而这仅仅只是一天的开始。
他们才想起来昨天的那背着行李跑一万米其实也并不是什么困难的事情。
不过，他们早就想到了这一次来肯定不可能是来度假的，他们是来进行魔鬼训练的，是想要成为国家最精锐的特种战士！
此刻，林羽看着七人，缓缓问道：“怎么样，都看完了吗，有什么异议吗？”
“看完了，没有异议。”
林羽点头，说道：“那好，从明天开始，所有人都按照这上边的项目开始训练，现在是下午五点钟，你们现在要做的训练项目就是负重五公斤山地跑，跑完半个小时，准时回来洗澡吃饭。“
“还要跑？”
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