心思
人会胖的原因有很多，但其实减肥的根本就是摄入量和消耗量之间的换算，只要消耗高于摄入，人必然会瘦，所以运动极为重要。
减肥，是一场意志之战。
稍微想了下，顾臻臻就落笔了，很快写了满满的三张纸。
第一张则是写了每日三餐的膳食，以及制作方法。
第二张第三张则是写了百合每日需要做多少运动，做什么样的运动。每日什么时候运动。
写完了之后，徐英也凑过来看，一看之下只觉得头晕脑胀。
“小姐，你这是写的什么啊？”
“看不懂？”顾臻臻问。她已经尽量用容易看懂的方式来写了。
“完全不懂…”特别是那些运动的方法，看起来就好麻烦，还有些高难度的动作，确定是人类可以做到的吗？
顾臻臻一琢磨好像是这么回事，想了半天也不知道该怎么改，最后只得无奈叹口气。
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