在养生保健上她也说了几句。
老年人年纪越大瞌睡越少，但是，老人却一定要保证睡眠充足，睡好觉。
保持大脑的活力，多读书看报，绘画下棋。
当然，这个时代没有报纸，就让年轻人陪着她聊聊天。
让大脑神经松弛而不过分疲劳，让脑力保持最佳状态；活动手指，手灵手巧也是有道理的。在饮食上也要做好调节，做到粗细混杂，荤素搭配，兼收并蓄。
袁妈妈怕自己忘记了，还特意让一个小丫头拿笔记上。
“一忌久坐，久坐者伤肉；二忌久立，久立者伤骨；三忌久视，久视伤血；四忌久卧，久卧伤气；五忌久静，久静伤神。”白艾见她记得差不多了又开始说禁忌的事了。
“白大夫，你小小年纪懂得真多！”金老太太对艾香那是刮目相看了：“给我这老婆子看了，再给她们也看看，你瞧一个个就盯着你呢，生怕漏掉了自己。
金老太太最想的还是生艾香诊断一下小四媳妇怀的是儿是女，但这会儿她再不提及。
“老太太可真疼你们。”轮流看下来，自然该是金太太了。
这金太太有五十岁左右，看她面色潮红，一把脉艾香却觉得有点不对劲。
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