“关于菲在瓶颈期的锻炼，我倒是有个建议。”
在一天的结束之后，玲将一个特制的握力器递给了菲。
“你有多强取决于你最薄弱的环节，而通常，最薄弱的环节就是握力。如果不想让握力在其他肌肉力竭之前先力竭，就要确保正确的训练前臂。特别是对我们剑士来说，握力是一切的基础。还记得我教你做人旗训练时的说过的话吗？”
菲点点头。她一开始的练习方向是每天一百个标准龙旗，而在一段时间之后，玲就要求她开始练人旗。这对她而言是个不小的挑战，当时她的力量根本不足以在戴着重力手环的情况下做到那种程度。然后，玲告诉了她关于人旗训练的秘诀。
“不管哪里全都练，然后就会人旗了。”
说完之后菲立刻恍然大悟，“师父你的意思是说，我需要去锻炼自己的每一个薄弱环节吗？”
“对还能继续快速取得进步的人来说，这是很浪费时间的锻炼方式。不止过程辛苦，战斗力成长也不明显。只是作为我曾经走过的路给你作为一种参考。”
能够在湖上行走的步法有什么用？没有用。自古以来就没有武者会在水上和别人进行战斗。
能够用木剑切开花岗石有什么用？没有用。真正厮杀的时候大家用的都是自己最好的武器，砍个破石头轻轻松松。
能够徒手把硬币捏成丸子有什么用？没有用。造币厂里的机器也能做到一样的事情，而且还能做的远比人类要更好。
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