只要观察对方的手部动作就可以判断出招的脉络，这可没有八叶一刀流的观之眼那么玄乎，而是单纯的战斗经验积累。因此玲要求小菲学着去控制自己手上的小动作，她的战斗风格并不喜欢用假动作去骗招，而是直来直去的打法，所以只要求小菲能够不泄露自己的攻击意图就可以。看不出对方的招式没关系，让对方也看不出自己这边的招式就行了，这样大家就站在同样的起跑线上，剩下的就是单纯的力量与技量的比拼。
手测完之后是小臂，腰力，腿力等等，最后才轮到斩技的实测。玲还没有教授小菲哈梅尔流的型，因此她这两个月里所练的只是长剑术基本的五种起手式。而在使用柯鲁达莱钢打造的长剑的情况下，她已经可以如同切豆腐一样斩开235钢了。确认了她似乎已经拥有了不俗的斩击力之后，玲追加了一项测试——最后一项是千本斩，也就是不休息的连续斩断一千根钢柱。小菲的用时是二十七分钟，最初的八百根只用了十分钟，但最后的两百根用了十七分钟，这是因为她的斗气已经耗竭，无法继续增幅自己的力量的缘故。
玲伸手搭在小菲的肚子上摸了摸她的肚皮，在皮下的腹肌是练出来了但好在外面裹着一层薄薄的脂肪，所以腹部十分光洁腹肌看上去并不明显。但力量肯定是练出来了。虽然小菲还做不到和玲一样使用单指负重倒立撑进行训练，但每天一百个龙旗式还是让她的体能突破到了新的境地。
小菲的腰际的人鱼线倒是很明显，而不是玲这边一片片的鲨鱼肌的画风，稍稍让玲多看了两眼的啦，除此之外还稍稍有点羡慕的是胸……不知道是不是因为胸大肌得到了充足锻炼的缘故，小菲本来只有薄薄一层的胸部脂肪层也被垫高了不少。小菲那对63a的小桃子让玲57aaa的平板真是羡慕得紧。
将近两小时后，一项项测试全部结束。和两个月前的数据相比，小菲的身体素质有了脱胎换骨般的成长，耐力和爆发力都练出来了，和以前判若两人。但和玲预期的效果比起来，却还是差了不少的。
“或许是体质的差异？小菲是不是不太容易长肉的类型啊。”
“嗯，好像是哦，以前在战场上执行任务进行战斗的时候，即使一口气补充很多口粮，我的体型也不会变化。这两个月身体会有这么明显的变化我觉得已经很不可思议了。”
怎么吃也吃不胖，对女孩子来说还真是优秀的体质呢。不过对于肌肉训练来说就就有点难受了。
虽然玲的训练方法不会让肌肉膨胀巨大化，但肌肉撕裂重组结构优化的过程中也是需要长肉的。在每天保持过量训练时，肌肉纤维实际上是经历一次次毁灭重组的过程。若非有导力魔法高等回复术和还魂胶囊不要钱的砸下去，正常人的肉体可撑不住这种练法早就崩溃了。但正所谓一分金钱一分效率，这样练下来的效果也是相当显著的。
当然，虽说是长肉，却也不是那种虎背熊腰的画风。以玲自己为例，虽然她的肌群惊人但体形并不臃肿，甚至还偏消瘦，是个极度残暴的瘦子。穿上精致的衣服之后反而会给人造成一种柔柔弱弱的假象。只要不去刻意在人前显摆自己的斜方肌和背阔肌，几乎不会有人会发现她衣服下面的真相。
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