这个世界魂力修炼是需要冥想的，但作为一个穿越者和一个六岁不到的狗娃子身体，李培不可能在狗娃子记忆里得到修炼方法。现在对于修炼，认识的人当中，只有唐三一个人知道。（这不是废话吗，作为诺丁魂师初级学院实际的老大，学员练没有谁对魂力知识比得上唐三。要知道唐三是大师的徒弟啊！当然小舞例外）
李培把唐三叫到外面说:“三哥，我想变强，我也想成真正的魂师。但我的魂力只有一级。不知道怎么修炼才好。你可以教教我冥想的方法吗？”
唐三还是第一次听到魂力只有一级的人，学院里的工读生除了他跟小舞，其他都是老生，最低也是魂力五级。加上现在认李培做弟弟当然也希望李培能强大起来。便告诉他一些冥想的方法。都是大师总结出来。对于大师这个老师，唐三是最信任了，大师给他的应该不会差。要不是唐门绝学不可外传其实玄天功才是最好的修炼方法。但是李培毕竟不是唐门的人。唐三就只好把老师的魂力知识交给李培。唐三也问了李培武魂的情况，李培自己也表示不知道，就把自己的武魂释放出来给唐三看，唐三都表示没见过，说回去问老师。
得到唐三的魂力知识和修炼方法后迫不及待的回去修炼了。
李培回到自己床上，盘脚就开始按照唐三给的方法修炼，放掉一切杂念后，李培总算成功进入到冥想状态。李培自己都不知道自己什么时候进入状态的。此时李培身上散发着白色的光。。由于是白天肉眼也很难看得出来，不过还很淡。
李培感觉到全身的毛孔都在呼吸一样，很舒服，有点暖暖的，就像在按摩一样。不知不觉中，李培身上的光也慢慢变浓，当然非常不明显。
李培这一修炼就差不多一个下午，果然应了:修炼无时日的老话。古人云不欺我！李马上到厨房准备今晚的晚餐去了。
在李培的知道里，铁匠铺的工作时间跟前世差不多，只是早上会起来早一些，一般是前世的六点左右开始，晚上也差不多是六点结束一日的工作。看着天上的太阳，大概四点多，做饭最适合。
李培昨晚饭时差不多是五点半左右。。借着现在空闲之余又开始冥想。直到陆续听到进来的脚步声和铁匠们的交谈声才醒来。
“三叔，三哥你们收工啦，来快洗手吃饭。今晚我特意做了一个萝卜丝清汤。只是没有食材，要不然些其他的汤了。这汤可以清热解毒、健胃健脾，对于你们来说应该挺适合，而且味道应该还行。快去，大家都快去。我先来盛汤。”李培说着就开始盛汤了。
“有汤喝了，真好，很久没有喝过了。有小培在，我们以后可是有福咯。”
“可不是吗，我就回家才有老妈才回煮汤，每年回家才几次。回去还不一定有汤喝。哎……”
“就是，就是”
……
一顿晚餐就这样过去了。大家都吃得很开心。期间李向唐三请教了那些不是很清楚的魂力知识，和修炼问题。唐三当然毫不迟疑地为他解答。晚饭后唐三就回诺丁魂师初级学院去了，铁匠们也有各自的事情要处理。这样铁匠铺剩下的人也不多了。李培又开始去冥想修炼了。。
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