秘本详细解析了六式之剃概论，修炼法，运用要点等！
由脚部短时间内连续多次踏击地面，产生弹力再聚成巨大推进力，以形成的高速移动。
修炼到极致者。。甚至能依靠踏击空气，产生精准转弯移动。
基础修炼方法NO1：急速奔跑！每天不间断提至极限速度奔跑！不断突破移动速度！方法要点……
基础修炼方法NO2：负重慢跑！增强腿部力量！每次踏击地面坚韧有力！……
基础修炼方法NO3：负重急速奔跑！超越固有的极限速度及腿部力量！……
基础修炼方法NO4：快速踏击修炼法，要点……
基础修炼方法NO5：大力踏击修炼法，要点……
基础修炼方法NO6：聚力修炼法，要点……
小利奥按照秘本上的基础修炼方法及计划继续修炼。。每天绕岛狂奔！对身体进行基础训练。
内容未完，下一页继续阅读