比如前面的五百个俯卧撑，穆武清都没有留在那儿监督，结果朱传友是一个俯卧撑都没有拉下，而且每个俯卧撑的动作，都相当标准，跟教科书上的动作似的。
一旦出现动作不标准的情况，朱传友立即就将这个俯卧撑略掉，重做一个标准动作。
也即是说，那五百个俯卧撑，其实朱传友做的，已经有六百多个。
现在，十公里背重跑的训练项目一出来，安天伟就乐了。
如果是别的方面，也许朱传友还有不及之处，这种只顾着闷头往前跑，什么也不用管的训练，那是朱传友最拿手的。
“嘿嘿，你们这帮小子，想要练人！我看这次，你们是要被人练罗！”站在远处高石之上的安天伟笑着自语道。
再过了一会，背着百斤负重的战士，脚下便加快了。
“跟上！”战士吼道。
“是，师傅！”朱传友态度极认真的接了一句，加快了速度。
【本章阅读完毕，更多请搜索小小书屋;https://www.xxswu.com 阅读更多精彩小说】