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在林君河正在自家的院子里狠狠的操练秦业，让他成天哭爹喊娘的时候。
石自清又来了消息，说是陈岸之又来了，而且还带来了他师傅，似乎是想找麻烦来的。
得到这个消息之后，林君河不屑一顾，直接让石自清回绝。
开玩笑，他林君河是什么人，是什么人都想见就能见的么？
在回绝了石自清之后，林君河又带着满脸“温暖”的笑意看向了秦业。
“不要偷懒，做完这五百个俯卧撑之后还有三百个蛙跳，十公里慢跑。”
“啊……老大，不要啊！”秦业一听林君河这话，差点被吓尿裤子了。
天知道他这些天来经受了什么样地狱般的折磨。
他总算知道这个锻炼为什么连魔鬼终结者也想逃了。
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