木叶村东南方向，有一座晨露之森，晨露之森北方是忍者演习场，忍者们研究出大威力忍术便在忍者演习场进行测试，很多木叶忍者也在此地进行模拟对战，修炼战斗技巧。
晨露之森和忍者演习场交界处，一片密林之中，林间人为地清理出一片空地，空地上竖立着几座粗大木桩，空地上摆放着巨大的哑铃、纲领、石锁等锻炼用的器具。
一位身穿绿色紧身衣，紧身衣外面罩着木叶忍者专用战斗马甲，腰系木叶护额，腿上绑着绑腿，留着锅盖头的青年正挥洒着汗水，不断地出拳击打绑着粗绳索的木桩。
每一拳打在木桩上，都发出沉闷的响声，被拳头击打的位置，绳索已经磨损得很厉害。看起来过不了多久就要断掉。
“哈！”
“嘿呀！”
“阿哒！”
没一次出拳和踢腿，青年都会大喝一声，气魄十足。
“第三千拳，今天的晨练目标达成了！”
最后一拳打完，锅盖头忍者露出一口白牙，灿烂地一笑。
“很好，紧接着该进行倒立绕村三百圈跑步的训练了。”
元气满满的锅盖头似乎完全不知道疲惫是怎么回事，倒立着双手撑着地面。 。活像是跑步般摆动手臂，倒立着跑动起来，他以这种古怪的姿势，跑动的速度竟然不逊于一般忍者双臂后摆着飞奔。
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