喘吁吁，比刚才跑了50圈还累。
不过看着林念兮的态度，他们依旧是咬紧牙齿，开始做起了200组蛙跳。
直到最后一个人站在林念兮面前无论是胳膊还是腿都提不上力气，林念兮这才大发慈悲的放他们一马。
“看在你们今日完成得不错的份上，我就不跟你们再多计较别的了，现在一个个都帮着彼此按按胳膊捏捏腿，随后便解散自由活动吧。”
这群人都露出来了劫后余生的模样，立刻按照林念兮所做的开始活动起来。
不过林念兮紧接着又来了一句，“接下来这一周时间你们便全部按照这个强度先来，若是觉得自己力气还够，可以再加100组仰卧起坐。”
林念兮将这边的事情处理好之后，到了安瑾轩面前，感觉她整个人现在浑身上下仿佛做了按摩一般浑身舒畅。
安瑾轩看着林念兮这幅模样，也知晓她现在的想法，伸出手将林念兮的手握在他的手心。
“瞧瞧你现在手这么凉，你刚刚在场上的模样，让我觉得你都快像是一个小将军了，这几个人就是你手下的士兵，你现在总能告诉我，你刚刚做的这些事情有什么用了吧？”
林念兮空闲下来了，而且刚刚挥斥方遒的那种状态也放松了，这次再没拒绝，开始仔细给安瑾轩安瑾轩讲起了她刚刚让这些人所做事情的原因。
安瑾轩听完这话之后感觉到很不可思议，“那照你说，若是所有人都按照你的法子训练出来都很厉害，那岂不是证明我之前的训练方法是错误的，不该让他们跟着安一去训练。”
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